Hej hej! Då var man tillbaka här i bloggen efter en lång och händelserik försäsong och seriepremiär.

Skönt att vara på fast mark i Skövde efter en resande sommar som det varit för mig. I onsdags så var det dags för upp till bevis och visa att vår försäsong varit så bra som den varit och få ut det på planen. Lagets inställning var mycket bra och vi klarade att prestera bra i en seriepremiär och vinna, som det var längesen IFK vunnit. Riktigt skönt!

Denna premiär var för mig lite speciell eftersom jag gjorde min första elitseriematch. Självklart var det en och annan fjäril i magen redan dagarna innan matchen. Det var bra förberedeser och fokus på rätt saker när vi kom in på plan för att spela. Matchen utvecklade sig så att vi höll i taktpinnen redan från start och vi släppte den aldrig även om H43 närmade sig något i andra halvlek då det var nära kontakt för dem.

Efter att Peter inte kommit åt några svåra bollar i andra halvlek kommer han till mig och säger ”Tar jag inte nästa så byter vi”, då kom de där fjärilarna tillbaka i magen lite extra. Jag kom in efter en stund i andra halvlek och bytte med Peter, som gjort en mycket bra insats. Jag får in en räddning i första försvarspelet vi har efter att jag kommit in.

Då kändes det mycket lättare och jag fick några räddningar till innan matchen var slut, tiden på plan gick otroligt fort tyckte jag. Jag som suttit bredvid och tittat lite på vart motståndarna skjuter och sett att vi hade ett mycket bra försvarspel hjälpte mig mycket.

Nu gäller det att ställa om och nu väntar en ny utmaning. Det är att åka till huvudstaden och spela en svår match mot Hammarby i Eriksdalshallen. Ett Hammarby vi mötte i SLA Open här i Skövde för inte så längesedan, då blev det 26 – 26 och senare vann dem efter en förlängning.

Lite revanschlust tror jag allt vi har och vi ska ge järnet för att göra en så bra match vi kan.

På återsende! Mikael Appelgren nr 1.

Tjena!

Idag (onsdag) startar det som vi så länge tränat inför. Premiär i årets Elitserie! Det har löpts, lyfts vikter, kastats boll och ni ska veta att vi har haft det jäkligt skoj när vi gjort det.

Det är aldrig roligt att gå upp på morgonen för att dra på sig löparskorna och få springa runt på Pansarvallen eller IP men vilken skön känsla det ger i kroppen när man är klar och man över tid ser att det ger resultat.

Alla har blivit lite starkare och lite snabbare. Såg att jag enligt HEH har beärats med en delad femte plats i årets muskelliga med mina 108 kilo. Måste tyvärr kanske göra er besvikna när jag säger att jag inte nu längre väger 108 och kanske tappat min delade femte plats.

Troligtvis så var de 3 kilona jag tappat sen den vägningen inte muskler. Löpningen har inte bara gett resultat konditionsmässigt utan har även börjat forma mig inför beach 2010. Skönt!!

Det har varit otroligt kul att träna dessa månader med alla ungtuppar vi har. Även om jag kanske varit seg på väg till en träning så har dom alla en sådan otrolig energi som smittar av sig massor på mig vilket gör det lätt att ge allt på träningspasset.

Fick även i början på augusti i min lägenhet, nog för att jag trivdes väldigt bra hemma hos mor o far, mat på bordet varje dag och lite fika ibland, så är det väldigt skönt att få sitt egna krypin att vara i.

Har med andra ord kommit gott in i stan igen. Både jag och laget har med andra ord en fin försäsong bakom oss och vi går med glädje in i en ny säsong i Elitserien!!

Vi ses i Arenan!!
Peter Carlsson tröja nummer 12

Hej alla blåvita handbolls älskare!

Nu är snart försäsongen över och vi har avrundat den med en test vecka där vi har utfört en rad löp och styrke tester. Så vi tänkte gå in lite på hur test veckan har sett ut.

Vi inledde veckan med ett tidigt morgon löp för att komma igång lite efter helgens SLA Open, efter löpet så hade vi en samling på kansliet där vi åt frukost och gick igenom helgens matcher lite kort.

Dagen avslutades med ett lungt handbolls pass för att vara fräscha inför morgondagen. Passet innehöll mycket speciall positioner och avslutades med lite 2 och 2 samarbeten.

På tisdagen inleddes testerna med ett Cooper test (3000 meter) och följdes upp med ett styrke pass.

Onsdagens handbolls pass inleddes med 150 meters test. Efter testet så fortsatte vi med att köra mycket speciall positioner, sen fortsatte vi att bygga på måndagsträningens sammarbeten 2 och 2.

Torsdagen var vi i gymmet och testade benböj och frivändning. Sista handbolls passet för veckan var på fredagen där vi hade en kortare träning men som innehöll mycket spel och även ett snabbhets test (harres test).

Sista tränings passet för veckan var på lördagen där vi hade ett individuellt styrke pass och som följdes av efterlängtad vila. För att summera ihop denna veckas tester så har det sett bra ut med en hel del förbättringar men även en minoritet som har försämrat sig.

Försämringen har sin förklaring i skador och sjukdomar; så en del ska följa upp testerna nästa vecka.

Nu börjar det närma sig den efterlängtade seriepremiären, det har varit en lång försäsong.

Med vänliga hälsningar
Joakim Henberg tröja nr 8 och Martin Skoog tröja nr 11

Hej alla handbollsälskare!

Direkt efter vårt cupspelande i Växjö packade vi in oss i bussen med destination Tyskland och vårt träningsläger i Flensburg

Vi kom fram till Damp sent på söndagskvällen. Hotellet såg riktigt bra ut men vi var trötta efter resan så när vi väl kom in på rummet somnade vi ganska fort. Nästa morgon började med en frukost där allt man kan önska sig serverades. Utsikten över havet var heller inte fel.

Nu väntade det första träningspasset för veckan och det bestod av 5 km löpning i ett behagligt väder. Efter lunch blev det turnering i beachfotboll och därefter ett pass handboll. 

Vi körde två träningspass om dagen. Vid hotellet fanns det mesta och allt låg på samma ställe vilket var skönt. Dagarna bestod mest av träna, äta och sova. 

På torsdag morgon åkte vi vidare till Flensburg. När vi kom fram åkte vi till Flensburgs träningsanläggning som vi efter en stunds letande hittade. Vi styrketränade på förmiddagarna och hade ett pass handboll på eftermiddagen.

I Flensburg bodde vi lite utanför stan, precis vid den danska gränsen. Hotellet var riktigt bra även om vissa fick större rum än andra. Även på detta hotell var frukosten suverän och här fanns både ute och inomhuspool. 

Lunch och middag åt vi inne i Flensburg på en liten restaurang som var Flensburgs Handewitts spelares ”stammisställe”. Här snålade dom varken på maten eller på drickan och det var riktigt bra mat.

Resan avslutades med matcher mot Hannover och Flensburg Handewitt i Campushalle. Det var en häftig känsla att få spela i en så stor hall med så mycket publik. Cirka 4000 på läktaren och då var det ändå bara en träningsmatch. Häftig stämning och inramning och här skulle svensk handboll kunna ta efter mycket.

Tidig måndagmorgon kom vi hem, trötta men nöjda efter ett bra träningsläger i Damp och Flensburg.

 Vi ses snart i Arenan!

Jonas Samuelsson tröja nr 20 och Victor Broberg tröja nr 16.

Nå er det klar for å teste maskineriet innenfor den kommende sesongen, mange kamper og harde treninger återstår för vi skal krossa H43 i premieren i Arenaen. På fredag blir det bussreise ned til Växjö. Der vi skal spille kamper både mot mesterne i Danmark og Norge.

Første kampen blir mot Kolding som er det antatt beste laget i turneringen. Men hver kamp lever sitt liv og vi skal gjöre alt hva vi kan for å gi dem en hard kamp. Neste kamp blir da mot de norske mesterne og det er litt spesielt for meg som norbagge. Jeg liker altid og slå norske lag når jeg selv spiller for et svensk lag .

Begge disse kampene er god trening for oss i forhold til forberedelsene innenfor sesongen.  Etter disse 2 kampene blir det en plaseringskamp der vi forhåpentligvis spiller om 1 plassen..

Etter en tøff helg med masse kamper går turen ned til Flensburg der vi skal ha årets treningsleir. Alt ligger tilrette for en uke med bra trening. Å reise ned og se hvordan et av verdens beste lag trener tror jeg alle syns er litt spesielt.

Jeg har selv varit der en gang för og det jeg gleder med mest til er å besöke lunch resturanten som er helt magisk. Et tips til alle spillere er at man bör minst ha 2 meter avstand til Markus Hagelin i forhold til hans smasking. 2 treninger nesten hver dag er noe jeg tror de fleste ser fram til.

Vi skal ikke bare trene i Flensburg vi skal også spille 2 kamper. En redusert Flensburg kamp, der vi spiller 2 x 15 minutter. Og en kamp mot det nyoprykkede laget Hannover. Som jeg vil informere alle om at nyforvärvet Andreas Asp har pröve trenat med. 

Jeg håper at det blir litt alternativ aktivitet på lägeret, det ryktas om go-cart kjörning, noe jeg tror Erik Sverling vil ta fördel av i forholdande at man ikke behöver växla när man kjör go-cart.

Etter en uke med hard trening går turen hjem til Skövde. Da er det mange slitne og såre kropper som setter seg på bussen for en LANG hjemreise. Men motivasjonen öker nok når vi närmer oss Citygross marked hvor nok de fleste skal inn og kjöpe en flakk eller 2 med öl.. 

Jeg håper at alle som leser det her forstår det jeg skrevet, og så håper jeg at jeg treffer alle i Arenaen når sesongen drar i gang.

Takk for meg MVH Joar Gjerde J tröja nr 19.